6個月后嬰兒輔食怎么添加
日期:2018-05-21 22:57:04
隨著嬰兒逐漸長大,6個月后,母乳已經(jīng)不能完全滿足他對營養(yǎng)的需求了,這時,父母就可以考慮給孩子添加輔食了,但添加輔食對所有母親來說都會是一個難題。 嬰兒進(jìn)食一種新的食物往往會出現(xiàn)不適應(yīng)的情況,而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂。因此,添加輔食必須遵守一定的原則。添加輔食應(yīng)該循序漸進(jìn),根據(jù)寶寶的月齡大小,選擇他們可以接受的食材。
一般來說,媽媽可以按照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→肉食的輔食順序為寶寶制作輔食,這樣無論從口味還是營養(yǎng),寶寶更容易接受。
從輔食添加時間講,建議寶媽可以等到滿6個月大開始給寶寶添加流食(如強(qiáng)化鐵的米粉、米糊、米湯等)。長到7個月后再添加半固體的食物(如:果泥、蛋黃泥、魚泥等)。8到9月大時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。11到12月左右時,大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食。
看著寶寶一天天長大,寶媽們也會對寶寶輔食知識需求越來越強(qiáng)烈,讓我們在一起共同為寶寶的健康努力.
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