哺乳期怎么乳房護理？
日期：2018-10-27 10:10:54
健康的乳房是女性乳頭非常敏感一部分，而且是非常嬌嫩，生產(chǎn)后嬰兒每天多次長時間地含在嘴里吮吸，很容易引起肉頭皸裂。因產(chǎn)婦提早進行乳房護理非常必要。接下來就跟著中家小編一起來看看催乳師培訓(xùn)對妊娠期準(zhǔn)寶媽是如何進行乳房護理?
一、內(nèi)衣的穿戴
懷孕后由于激素的作用，乳房會漸漸增大，一般從懷孕第4個星期開始，孕婦就應(yīng)該選擇罩杯較大、全棉質(zhì)的胸罩，這不但可以將乳房托起，還可以防止乳房受到擠壓。千萬不要穿過緊的化纖的內(nèi)衣，要謹(jǐn)防對乳頭的刺激，避免血液循環(huán)不暢。
二、孕期乳房的日常呵護
由于刺激乳頭可能會引起宮縮，因此一般在懷孕4~6個月或9個月以后進行乳房護理會比較安全。按摩可以由孕婦自己做，也可以由他人做。每天1次。
1、護理按摩。用熱毛巾清洗乳房后，雙手涂擦護理精油，用手掌側(cè)面圍繞乳房均勻按摩。
2、通暢乳腺管。用一只手托住乳房，另一只手的中指、食指由乳房基底部分往乳頭方向輕輕按摩。
3、增加乳頭韌性。用食指與中指捏住乳頭向外輕拉，以方便將來嬰兒吮吸。
4、避免乳頭皸裂。如果乳頭結(jié)痂難以清除時，可先涂護理精油，待結(jié)痂軟化后用清水清洗，再涂上潤膚油。
三、乳頭內(nèi)陷的糾正
有一些女性先天性平乳或乳頭內(nèi)陷，如在產(chǎn)前不注意糾正，會直接影響產(chǎn)后嬰兒吮吸的效果。懷孕4~6個月或9個月以后進行糾正效果最佳，可以采用以下兩種方法。
1、手法牽拉，也稱霍夫曼運動?？擅刻熳觯唧w操作方法如下：
兩手平放在乳房兩側(cè)，上下、左右輕輕揉動，可連續(xù)各做幾次。兩手拇指放在乳頭左右兩側(cè)，慢慢地向外拉開，再換乳頭上下兩側(cè)向外拉。重復(fù)多次。最后捏住乳頭向外牽拉。
2、吸引療法。妊娠后，每天用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負壓促使乳頭膨出。
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