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　　在醫(yī)院坐月子讓孕婦得到更好的照顧，她們的身體會(huì)恢復(fù)的更快，除了獲得專業(yè)的指導(dǎo)之外，產(chǎn)婦在醫(yī)院還可以跟其他產(chǎn)后媽媽聊聊育兒經(jīng)，這對(duì)于她們來(lái)說(shuō)是一種非常好的心情紓解方式，最大程度避免產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

　　1、如今產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率很高，很多產(chǎn)婦普遍反映：生完孩子地位大不如前，丈夫忙于工作，很少有交流的時(shí)間，白天自己還要照顧孩子，到了晚上也沒(méi)有充足睡眠，每一天都過(guò)的緊張。醫(yī)院有醫(yī)護(hù)人員的精心照料，他們會(huì)關(guān)注產(chǎn)婦精神層面的現(xiàn)狀，及時(shí)疏導(dǎo)，讓產(chǎn)婦能夠有一個(gè)良好的精神面貌。

　　2、產(chǎn)后恢復(fù)要有充足的睡眠時(shí)間，在醫(yī)院坐月子會(huì)有專業(yè)護(hù)理人員幫忙照顧嬰兒，以保證產(chǎn)婦能夠有充足的睡眠，并指導(dǎo)科學(xué)的睡姿來(lái)促進(jìn)子宮恢復(fù)。

　　3、在醫(yī)院有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師為產(chǎn)婦搭配膳食，可以讓產(chǎn)婦在攝入足夠營(yíng)養(yǎng)的來(lái)恢復(fù)健康的同時(shí)又不為身體造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的負(fù)擔(dān)，不再讓月子期成為二次增重的階段，另外營(yíng)養(yǎng)師還會(huì)按照科學(xué)的配比搭配各類水果蔬菜，以補(bǔ)充人體所需各類營(yíng)養(yǎng)素，讓產(chǎn)婦做一個(gè)臉色紅潤(rùn)，笑口常開的漂亮媽媽。

　　4、產(chǎn)后減肥要安排在2個(gè)月之后，但是產(chǎn)后適宜運(yùn)動(dòng)在月子期也是不可少的，正常孕婦在產(chǎn)后12小時(shí)即可下床走動(dòng)，要避免長(zhǎng)時(shí)間站立，久蹲或做重活，以防子宮脫垂。專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員會(huì)在旁照料，給予各位媽咪最正確的指導(dǎo)，不僅可以保障產(chǎn)婦健康更有助于形體恢復(fù)。

　　5、在醫(yī)院坐月子，醫(yī)生和護(hù)士可以隨時(shí)觀察母嬰的健康狀況，對(duì)身體基本健康狀況有系統(tǒng)的評(píng)估，一旦有母嬰出現(xiàn)不健康的生理反應(yīng)，可以早發(fā)現(xiàn)早治療。