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　　胚胎初期就已經(jīng)形成了，除了與遺傳因素有關(guān)外，還與胎兒長(zhǎng)頭發(fā)時(shí)，媽媽攝取的營養(yǎng)有關(guān)，在胎兒長(zhǎng)頭發(fā)時(shí)多吃些頭黑芝麻和核桃可以幫助胎兒的頭發(fā)生長(zhǎng)，但這兩樣的東西也不可常吃，因?yàn)樘^油膩了。除了適量吃點(diǎn)黑芝麻與核桃，孕媽還要注意蛋白質(zhì)和維生素的攝取。

　　1、頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，所以要多吃蛋白質(zhì)食物對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)也是有很大好處的。媽媽要多吃些魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等食品，如果胎兒攝取的蛋白質(zhì)不夠，出生后頭發(fā)就比較干燥、缺少光澤、稀疏易脫。

　　2、讓胎兒的頭發(fā)增加亮澤的營養(yǎng)物質(zhì)就是維生素B、C，所以懷孕期間多吃些富含維生素B、C的食物與水果。

　　3、寶寶頭發(fā)稀少還與鈣有關(guān)，懷孕期間媽媽要補(bǔ)些孕婦專用的鈣片，平時(shí)也要多吃些含鈣食物：如牛奶、雞蛋、豆制品、各種肉類等。

　　對(duì)胎兒頭發(fā)的影響最大，莫屬于遺傳基因了，所以覺得孩子頭發(fā)不好的父母，還是應(yīng)該看看自己的頭發(fā)是做么樣的。在懷孕期間呢，也可以多注意補(bǔ)充幫助頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，這樣也可以起到一定的效果的。