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　　平衡力是每個(gè)孩子都要掌握的技能，平衡能力不好的話(huà)會(huì)導(dǎo)致孩子在走路的時(shí)候總是摔倒。同時(shí)身體和大腦的協(xié)調(diào)性也比較差。

　　因此，爸爸媽媽在孩子還小的時(shí)候一定要鍛煉孩子的平衡能力，想讓孩子的平衡力棒棒噠，應(yīng)該怎么做呢?

　　一、膝上平衡玩法：

　　媽媽雙腿并攏坐好，讓寶寶面朝媽媽

　　媽媽幫助寶寶伸開(kāi)雙臂，同時(shí)進(jìn)行雙膝屈伸動(dòng)作，然后一直進(jìn)行幾次，期間一定要和寶寶保持對(duì)視。

　　給寶寶的幫助：讓孩子有更好的平衡力和穩(wěn)定性。

　　媽媽請(qǐng)注意：如果孩子年紀(jì)還小的話(huà)，媽媽屈膝的幅度也要變小，不要超出寶寶的承受范圍;最好讓寶寶雙手伸平，這樣效果更好。

　　二、不倒翁玩法：

　　1、準(zhǔn)備動(dòng)作：爸爸坐在墊子上，兩腿分開(kāi)，兩腳相對(duì)，雙手握雙腳的腳腕;然后讓孩子坐在爸爸的腿上，胳膊就垂下來(lái)就好。

　　2、爸爸邊念兒歌邊然后做動(dòng)作。

　　第一、二句兒歌：爸爸在唱歌的時(shí)候隨著節(jié)奏左右搖擺;

　　第三句兒歌：爸爸可以先左搖，再右搖;

　　第四句兒歌：把寶寶身體翻轉(zhuǎn)90度后坐起。

　　兒歌：”不倒翁，翁不倒，懷里抱著小寶寶。左歪歪，右倒倒，搖來(lái)?yè)u去搖不倒。”

　　目的：能夠讓大腦的平衡功能發(fā)育地更加好;同時(shí)孩子也能夠感受到樂(lè)趣。

　　游戲要點(diǎn)：爸爸要用兩手握住腳腕，要保護(hù)好寶寶，左右搖擺時(shí)盡量增加搖擺的幅度，然后在翻轉(zhuǎn)的時(shí)候可以向右側(cè)倒，接著再往左。注意好寶寶的安全是第一要?jiǎng)?wù)。

　　三、單手取物玩法：

　　讓寶寶趴在用被子做成的滾筒上，握住寶寶的雙腿，使雙膝離地，讓孩子單手拿東西

　　目的：讓寶寶的頸部和背部的肌肉得到鍛煉。

　　希望反應(yīng)：寶寶能夠用一只手支撐，一只手取物品。

　　不希望反應(yīng)：背及腿僵硬。

　　四、搖搖椅玩法：

　　媽媽坐著，然后膝蓋彎曲，寶寶坐跨在你的腹部，接著把手放到寶寶的腋下。媽媽躺下，然后再坐起來(lái)。

　　給寶寶的幫助：讓孩子的空間意識(shí)得到發(fā)展，以及促進(jìn)身體平衡性。

　　媽媽請(qǐng)注意：孩子還小的話(huà)，媽媽在前后搖晃的時(shí)候，一定要注意，保證孩子的安全。