日期：2010-06-29 10:18:00
專家得出，影響孩子長高主要有以下六個因素：
1、營養(yǎng)問題：
身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標志。當孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，就會減慢身長增長的速度。維生素d、鈣和磷與骨骼生長關系密切，同時，碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小。因此，從小就要注意孩子的營養(yǎng)是否全面。
2、睡眠：
腦下垂體分泌的生長激素是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時，2-6月，為15-18小時;6-18月，13-15小時;18月-3歲，12-13小時;3歲-7歲，11-12小時。孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發(fā)育正常，也不必強求。
3、運動：
運動能促進血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質致密，促進身長的增長。3-4個月前的孩子，每天應俯臥數次，以促進全身活動，且隨著月齡的增長，要及時培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動全身，久坐會影響下肢發(fā)育。同時，孩子學會坐后，常常不愿學翻身和爬。經常鍛煉身體也是增強體質的一個重要方式。
4、疾?。?/STRONG>
5、遺傳和性別：
遺傳也許是更多父母擔心的問題，但不可避免的是會有一部分孩子的身長受遺傳影響。除此之外，在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。
6、生活環(huán)境、社會文化、氣候地區(qū)：
在我國北方生長的孩子要高于南方的孩子。居住在環(huán)境、文化水平較高地區(qū)的孩子，平均個兒要高一些。
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