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維持雙手的細(xì)嫩：?

　　早晚將護(hù)手霜涂抹、按摩于雙手，可以補(bǔ)充雙手因皮脂腺較少而缺乏的水分和養(yǎng)分。還有白天可以選用具有防曬效果的護(hù)手霜，隔離紫外線的傷害；夜間則改用吸收能力較強(qiáng)的手部潤(rùn)膚霜，讓雙手得到滋潤(rùn)。?

　　粗干雙手的特效護(hù)理：?

　　如果你的雙手比較粗糙、干燥，我們推薦你用微溫的橄欖油或胚芽油涂在雙手及指甲上，戴上棉手套十五分鐘，脫掉手套后，輕柔地按摩手部，可以讓手部肌膚豐盈柔軟。如果你感覺(jué)雙手嚴(yán)重的粗干晦暗，還可以搽上保養(yǎng)品，戴著棉手套入睡，第二天再將雙手洗凈。?

　　雙手脫皮時(shí)的護(hù)理：?

　　有脫皮和斑紋出現(xiàn)的雙手，可以使用更滋養(yǎng)的護(hù)手用品：將蜂蜜、蛋黃或碎杏仁糊、奶粉攪勻，用來(lái)敷滿雙手并加以按摩，不要忽略指甲和手腕，十分鐘后沖洗干凈，再以溫?zé)崦戆昼?，你?huì)發(fā)現(xiàn)雙手變得白皙柔嫩。?

　　收緊雙臂肌肉：?

　　你可能有手部肌肉松弛、手臂肥胖的煩惱，那么你可以嘗試使用能結(jié)實(shí)手部肌肉的護(hù)理霜、調(diào)理油，并配合定期的運(yùn)動(dòng)和護(hù)理，讓肌膚更緊實(shí)。?

　　美化指甲：?

　　指甲的美容工作也不容忽視，定期的修剪、保養(yǎng)、按摩指甲，并注重飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃含蛋白質(zhì)的食物，例如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、黃豆、海帶等，都能讓指甲長(zhǎng)得更健康。