日期:2010-11-01 14:41:00
1、熱能
BM↓、能量需要↓、60歲后應(yīng)較青年↓20%、70歲↓30%;熱能攝入量=消耗量、維持理想體重。
2、蛋白質(zhì)
Pro利用率↓,易出現(xiàn)負氮平衡;適量、優(yōu)質(zhì);供能比13~14%,1.0~1.2g/kg/d。
3、脂肪膽汁酸↓,酯酶活性↓、Fat消化能力↓、供能比20%、控制SFA、↑PUFA。
4、碳水化合物
胰島素分泌↓、對血糖調(diào)節(jié)能力↓、糖耐量↓、血糖↑、↓蔗糖,↑果糖(水果、蜂蜜),↑膳食纖維、↓便秘。
5、礦物質(zhì)與微量元素
Ca:1000mg/d;Fe:15mg/d;維生素E:20mg/d→抗衰老、提高免疫力;充足的維生素C可防止老年血管硬化。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、玻化效果
深層護理、基本保養(yǎng)