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做爸爸,你準備好了嗎?

日期:2010-12-14 09:23:00

???? 妻子懷孕了,升職為準爸爸的您,心里的喜悅是無法言表的,面對角色的轉(zhuǎn)變,您有心理準備嗎?現(xiàn)在幫助老婆快樂輕松地度過過孕期,是您最重要的工作。準媽媽在懷孕時身心皆承受著巨大的負擔,這時非常需要準爸爸的關懷與照顧,準爸爸在此時扮演著很重要的角色。


  懷孕的妻子做點什么 ?

  撫太太的肚子
  在輕松的氣氛下及每晚睡前,輕輕撫摸太太的肚子,讓太太知道你有多么愛她和她肚子里的孩子。這是促進夫妻感情及產(chǎn)生親子連結(jié)的好方法,許多準爸媽都能在這種互動中獲得無比的幸福感。

  陪太太做產(chǎn)檢
  陪太太去醫(yī)院做產(chǎn)檢,可聽到胎兒的心跳,或透過超音波親眼看到胎兒,這是一種很美妙的體驗,可給太太一種安心、幸福的感覺。若有不樂觀的情況出現(xiàn),也能共同分擔、商量,并立即做出適當?shù)臎Q定。

  分享太太的感覺
  準媽媽需要有人當她的聽眾,分享她的快樂與憂慮,而準爸爸正是最佳人選,如此可拉近夫妻雙方甚至與孩子的距離,培養(yǎng)出彼此互相信賴的關系與親密的感情,胎寶寶也會感覺到暖暖的。

  陪太太參加媽媽教室、做產(chǎn)前運動
  陪太太參加媽媽教室可增加自己的懷孕及生產(chǎn)知識,例如了解胎兒的成長及產(chǎn)兆、生產(chǎn)過程,并可以和太太一起做產(chǎn)前運動與練習拉梅茲呼吸法,可使生產(chǎn)更順利,更可降低太太的焦慮,知道你隨時在身旁支持她,從而增加她勇敢面對生產(chǎn)的信心。

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