日期：2022-11-09 10:35:39
新媽媽在分娩之后身體消耗較大，需要一段時(shí)間來慢慢的恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦要注意坐好保暖工作，不能受涼。所以產(chǎn)婦坐月子的房間不要選擇潮濕，溫度較低的房間。而且產(chǎn)婦的房間建議不要用空調(diào)，因?yàn)橹评淇照{(diào)不是自然風(fēng)，更容易感冒。
傳統(tǒng)認(rèn)為產(chǎn)婦在月子期間不能吹風(fēng)，所以就要把室內(nèi)封閉，這樣也是不對(duì)的。產(chǎn)婦月子房間要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，這樣可以保持室內(nèi)的空氣清新，減少細(xì)菌的滋生。
很多寶媽在月子之后身材還是比較胖，所以會(huì)選擇通過運(yùn)動(dòng)來減肥，并增強(qiáng)體質(zhì)。這樣做是提倡的，但是如果是剛剛運(yùn)動(dòng)完，就不建議寶媽給寶寶喂奶。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)過后，身體會(huì)分泌乳酸，一部分乳酸會(huì)進(jìn)入到乳汁當(dāng)中，影響乳汁的質(zhì)量，寶寶喝了這樣的奶水容易腹瀉。
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