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　　到底什么是攢肚兒呢？出現(xiàn)攢肚兒的寶寶多為母乳喂養(yǎng)兒。這是因?yàn)閷殞氃跐M月后消化能力逐漸提高后對(duì)母乳能充分地進(jìn)行消化、吸收，致使每天產(chǎn)生的食物殘?jiān)苌?，不足以刺激直腸形成排便，終導(dǎo)致的一種常見現(xiàn)象。

　　正常的母乳喂養(yǎng)嬰兒大便中水份占干濕比重的80%。由于食物被充分分解食物殘?jiān)a(chǎn)生很少而不能及時(shí)形成對(duì)直腸的排便刺激而造成“攢肚”的。

　　其特點(diǎn)就是寶寶大便的排便時(shí)間間隔延長，但是排便時(shí)順利，不伴有大便干結(jié)的現(xiàn)象，因?yàn)檫@是寶寶生長過程中的生理現(xiàn)象，所以針對(duì)攢肚，家長不用做特殊的干預(yù)與處理。

　　便秘雖然同樣表現(xiàn)為排便間隔時(shí)間的延長，但除了有排便時(shí)間延長以外，還伴隨大便硬結(jié)、干燥、排出困難等表現(xiàn)。

　　有時(shí)糞便堅(jiān)硬擦傷了腸粘膜還會(huì)在糞便外粘有血絲或黏液，大而硬的糞塊還會(huì)造成肛裂、肛門疼痛，使孩子食欲減退、腹脹、左下腹可觸及糞塊，這一點(diǎn)和攢肚是截然不同的。

　　那么是什么原因造成孩子出現(xiàn)便秘呢？如何緩解呢？

　　有的家長可能會(huì)想到寶寶出現(xiàn)大便硬結(jié)、干燥、排出困難的現(xiàn)象是因?yàn)槟c道缺水，那么讓寶寶多喝一點(diǎn)水這樣的現(xiàn)象不就緩解了么？那么這種方法究竟是否可行？

　　其實(shí)，寶寶出現(xiàn)便秘，家長讓寶寶多喝些水是沒有作用的，因?yàn)閺目谥泻冗M(jìn)去的水是不會(huì)隨糞便排出的。因?yàn)榻?jīng)口進(jìn)入的水絕大部分在小腸段即被吸收了，因此多喝水是對(duì)緩解便秘現(xiàn)象無明顯幫助的，但是讓寶寶喝些白開水，對(duì)其健康還是有利的。

　　那么糞便中的水主要是來自哪里的呢？

　　糞便中的水分主要來自于我們所吃的根莖類蔬菜，因?yàn)槠渲泻写罅康睦w維素，纖維素經(jīng)過腸道內(nèi)細(xì)菌的敗解會(huì)產(chǎn)生短鏈脂肪酸和水，這部分水是糞便中水分的主要來源。

　　因此如果想要預(yù)防寶寶出現(xiàn)便秘，那么就要做到合理的膳食安排，平時(shí)多為寶寶準(zhǔn)備一些纖維素豐富的蔬菜進(jìn)行食用。

　　同理，如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了便秘，那么從根本上緩解的方法也是增加纖維素的攝入。

　　如果寶寶長時(shí)間便秘甚至伴有大便干結(jié)所致的肛裂現(xiàn)象，急需緩解大便干結(jié)的現(xiàn)象，那么家長可以為寶寶準(zhǔn)備乳果糖（纖維素制劑）進(jìn)行服用，但其畢竟屬于制劑，其中含有防腐劑及添加劑等成分，寶寶過多攝入對(duì)健康并不利。因此有效的預(yù)防和緩解便秘的方法還是應(yīng)以合理的膳食安排為主。