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女性養(yǎng)生:特殊時(shí)期要少喝茶

日期:2011-02-21 08:58:00

茶葉雖含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,但飲用也需適當(dāng),比如女性朋友,在下列多個(gè)“特殊時(shí)期”,若過(guò)多地飲用濃茶,非但起不到保養(yǎng)的作用,甚至還會(huì)不利于健康?! ?STRONG>特殊時(shí)期:正值懷孕期

  一般茶葉中含有2%~5%的咖啡因,咖啡因具有興奮作用,飲用過(guò)多濃茶會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng),甚至危及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。另一方面,茶葉中亦含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被吸收的復(fù)合物,孕婦過(guò)多地飲用濃茶可引起妊娠貧血,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

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