日期：2024-03-01 13:44:51
1.謠言：輔食應該從淀粉類食物開始添加
事實：實際上，輔食應該從蔬菜和水果開始添加，這些食物含有更多的維生素和礦物質。淀粉類食物可以在寶寶6個月大后再添加。
2.謠言：加鹽可以使寶寶的食物更美味
事實：嬰兒的腎臟還不夠強大，不能很好地處理過多的鹽。因此，在寶寶一歲前，應該避免加鹽。
3.謠言：糯米飯不適合寶寶食用
事實：糯米飯可以作為寶寶的輔食之一，但應該與其他谷類混合食用，以確保寶寶得到足夠的營養(yǎng)。
4.謠言：寶寶不能吃奶酪
事實：奶酪可以作為寶寶的蛋白質來源之一，但應該選擇低鹽、低脂肪的奶酪，并適量添加到寶寶的食物中。
5.謠言：寶寶不能吃堅果
事實：堅果可以作為寶寶的營養(yǎng)來源之一，但應該選擇無鹽、無糖的堅果，并將其磨成粉末或泥狀。
6.謠言：寶寶不能吃雞蛋黃
事實：雞蛋黃可以作為寶寶的營養(yǎng)來源之一，但應該確保它完全煮熟，以避免患上沙門氏菌等疾病。
7.謠言：寶寶不能吃辣椒
事實：辣椒可以作為寶寶的食物之一，但應該適度添加，以避免對寶寶的消化系統(tǒng)造成過大的負擔。
總之，家長們在選擇寶寶的輔食時應該非常謹慎，確保自己得到正確的信息。
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