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月嫂催奶方法步驟

日期:2024-09-18 17:23:19

  一、利用中藥進行催乳

  例如桑寄生,可以用于產后乳汁少、乳汁不暢或乳房脹痛。還有玉米須,民間用其治產婦乳結、乳汁不通,另外還可以與豬蹄燉服。絲瓜絡也是一種中藥材,即成熟發(fā)黃干枯的絲瓜,除去外皮及果肉、種子,洗凈曬干之后便成為絲瓜絡,將絲瓜絡和肉湯燉煮,也可以起到催乳的作用,但是單純的絲瓜絡燉湯則起不到通乳作用。

  二、利用按摩進行催乳

  通過按摩可以催乳,主要采用點、按、揉、拿等手法,促進局部毛細血管擴張,改善血液循環(huán),有利于乳汁的分泌,滿足寶寶的需求。如果不熟悉手法的話,可以請催乳師來進行催乳。平時自己也可以多用熱毛巾進行熱敷,配合按摩,同樣可以促進乳汁排出。

  三、調整飲食進行催乳

  產后,有的食物食用后會抑制母乳分泌,而有的食物則可以促進母乳分泌。這類食物主要有:金針菜,用它來燉瘦豬肉對催乳極有功效。茭白在醫(yī)學上認為它性味甘冷,有催乳功效,可以選用用茭白、豬蹄、通草同煮食用。萵筍燒豬蹄也有通乳功效。另外還有豆腐,也是一種催乳食物。

  四、具體有如下九個步驟

  1、首先需要準備好一個臉盆、一條毛巾,一個裝乳汁的容器,使用前先將容器洗凈,然后倒入沸水進行殺毒消菌,放置幾分鐘,擠奶前,將水倒去,然后潔凈雙手;

  2、選擇讓自己感到舒適的姿勢;

  3、對乳房進行按摩,刺激乳房產生泌乳反射。

  4、將消毒干凈的容器靠近乳房,將拇指和食指放在距乳房根部2厘米的地方,二指相對。

  5、用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓。注意,不要壓的太深,否則可能引起乳腺導管堵塞。壓力應作用在拇指及食指間乳暈下方的乳房組織上,就是說必須壓在乳暈下方的乳竇上。與此同時,拇、食二指指頭夾住乳暈前推。處在哺乳期的乳房,有時可以用手摸到乳竇,其手感如豆莢或花生。媽媽摸到乳竇后,就能準確擠奶。

  6、一壓一放反復交替進行,正確的擠壓方法不會引起疼痛,**次擠壓或許沒有奶滴出,但壓幾次過后,一定會有乳汁滴出。

  7、依次從不同方向按照同樣方法壓乳暈,使乳房內每一個乳竇的乳汁都被擠壓。需要注意的是,壓乳暈的手指不應有滑動或摩擦式運動。

  8、不要擠壓、拉扯、滑動乳頭。

  9、一側乳房每次只要擠壓3-5分鐘,若乳汁少了,就可先換另一側乳房如此反復數次。

  如果乳腺堵塞,可以手法按摩配合電刺激進行乳腺疏通,效果更快。模擬嬰兒吮吸,直接刺激乳腺管平滑肌,疏通乳腺導管,增加局部血液循環(huán),緩解乳房脹痛,乳汁更快排泄。貼合人體科技,自然、親膚、無痛!

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