日期：2011-10-17 17:09:00
由于秋冬季節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼，造成大家自身身體血液循環(huán)減緩再加上骨骼受涼的影響，易誘發(fā)腰腿痛、腰肌勞損、
抽筋、關(guān)節(jié)炎、頸椎病等骨科疾病的發(fā)生，危害大家的骨骼健康。
秋冬季節(jié)日常保健預(yù)防骨骼疾病
1、注意骨骼保健，避免骨骼受涼誘發(fā)骨病發(fā)生。
2、合理使用護具，大家使用護膝、護腕，可以保護這些關(guān)節(jié)不受損傷，預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
3、采用熱敷促進肌肉和骨骼部位血液循環(huán)，這樣可以預(yù)防腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、頸椎病等骨病的發(fā)生。
4、適當運動鍛煉，可以活絡(luò)筋骨，有助骨骼保健。
大家在秋冬季節(jié)可以通過日常保健方法預(yù)防骨骼疾病的發(fā)生。
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指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?；Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)
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