日期：2011-11-09 10:34:00
??????? 羊城迎來立冬后的第一場雨，天氣一下子變涼了，注重健康的人們掀起了傳統(tǒng)養(yǎng)生“冬令進(jìn)補(bǔ)”熱潮。
???????? 廣東省中醫(yī)院舉辦膏方節(jié)，養(yǎng)生廣場上聚集了眾多老廣們“學(xué)養(yǎng)生，品膏方”。省中醫(yī)副院長、國醫(yī)大師顏德馨高徒楊志敏教授表示，養(yǎng)生要結(jié)合四季特征，懂得自身體質(zhì)弱點(diǎn)，適時(shí)的“養(yǎng)”才最科學(xué)。
據(jù)悉，省中醫(yī)院主持的一項(xiàng)國家“十一五攻關(guān)”課題發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)偏頗與亞健康有直接關(guān)系，是導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的重要因素。省中醫(yī)此次舉辦膏方節(jié)，推廣膏方，不是為了讓每個(gè)人都吃膏方，而是要引起社會注意，要保護(hù)自己的身體。冬季養(yǎng)生選擇膏方，最重要的還是要選擇適合自己的。
膏方能補(bǔ)什么？
1、補(bǔ)虛扶弱：凡氣血不足、五臟虧損、體質(zhì)虛弱或因外科手術(shù)、產(chǎn)后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢復(fù)期出現(xiàn)各種虛弱癥狀，均應(yīng)冬令進(jìn)補(bǔ)膏方，能有效促使虛弱者恢復(fù)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，改善生活質(zhì)量。
2、抗衰延年：老年人氣血衰退，精力不足，臟腑功能低下者，可以在冬令進(jìn)補(bǔ)膏滋藥，以抗衰延年。中年人，由于機(jī)體各臟器功能隨著年齡增加而逐漸下降，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、腰疼腿軟、神疲乏力，心悸失眠，記憶減退等，進(jìn)補(bǔ)膏方可以增強(qiáng)體質(zhì)，防止早衰。
3、糾正亞健康狀態(tài)：膏方對調(diào)節(jié)陰陽平衡，糾正亞健康狀態(tài)，使人體恢復(fù)到最佳狀態(tài)的作用較為顯著、在節(jié)奏快、壓力大的環(huán)境中工作，不少年輕人因精力透支，出現(xiàn)頭暈腰酸、疲倦乏力、頭發(fā)早白等亞健康狀態(tài)，膏方可使他們恢復(fù)常態(tài)。
4、防病治?。横槍颊卟煌“Y開列的膏方確能防病治病，尤其對于康復(fù)期的癌癥病人，易反復(fù)感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋藥，不僅能提高免疫功能，而且能在體內(nèi)貯存豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于來年防復(fù)發(fā)，抗轉(zhuǎn)移，防感冒，增強(qiáng)抵抗力。
什么人適合服用膏方？
膏方在調(diào)治亞健康狀態(tài)（如體虛、怕冷、易感冒、疲勞、失眠、健忘等）、更年期前期、多種慢性病及病后康復(fù)等方面均有顯著優(yōu)勢，尤其適用于體質(zhì)偏頗、體弱的人群、及注重調(diào)養(yǎng)的健康人士。
膏方該怎么吃？
服用時(shí)每天早晨一匙（20ml左右）、開水溶化，空腹服用，也可直接含服。有時(shí)為了加強(qiáng)療效，也可早晚各服用一次。
什么情況不宜服用膏方？
1、新近患有感冒、咳嗽之人，宜暫時(shí)停服；
2、腸胃不適者，應(yīng)停服一二日，若腹脹可沖服陳皮水；
3、已明確懷孕后，不建議繼續(xù)服用膏方；
4、急性病和有感染者、慢性病急性發(fā)作者，暫停服用。
進(jìn)膏注意事項(xiàng)？
1、膏方是針對個(gè)體情況、體質(zhì)狀態(tài)而制定的，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇服用。
2、膏方不宜與常服藥同時(shí)服用，可間隔1~2小時(shí)。
3、服藥期間還需“忌口”，一般應(yīng)忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物；
4、服滋補(bǔ)性膏方時(shí)，不宜過量飲茶；
5、某些膏滋藥還忌食某些食物，如含人參的膏，忌吃生蘿卜；含首烏的膏，忌豬、羊血及鐵劑。
膏方是怎樣制成的？
當(dāng)天小編在現(xiàn)場親自嘗試了下膏方的味道，口感果然非常細(xì)膩溫潤，伴著濃濃的中藥味但卻不覺得苦澀。據(jù)悉，這樣一瓶膏方價(jià)格在100元左右，每天早上空腹服用20ml，可服用7～10天，便于攜帶，且服用方便，既可直接含化，又可用溫水沖化調(diào)服。
如此口味甜美的膏方背后有何制作工藝？和平時(shí)所服的中藥相比又有何大不同？
該院著名中藥師陳燕芬揭開了膏方的神秘面紗，“我們制作的膏方非常有講究，首先，強(qiáng)調(diào)對制膏藥材的質(zhì)量的嚴(yán)格控制，因?yàn)楦喾绞褂盟幬锒?，而且很多還是名貴藥材，因此藥材的質(zhì)量對于藥效保證來說非常關(guān)鍵；其次，整個(gè)制作過程，完全按照傳統(tǒng)工藝，一律使用紫銅鍋，反復(fù)煎煮，反復(fù)濃縮，在整個(gè)過程中注重火候的控制，哪些藥物先放，哪些藥物后放，都有講究，往往最后要達(dá)到‘滴水成珠’的境界才收膏而成，這樣做出來的膏，才能口感好，入口即化?！?/FONT>
因此老百姓所看到的膏方，從藥材的配料與核對，到最后的包裝出品，經(jīng)過了數(shù)十個(gè)繁復(fù)的制膏程序，層層的嚴(yán)格操控和質(zhì)量把關(guān)，才成為了入口即化的滋潤養(yǎng)生上品。
“中醫(yī)藥學(xué)博大精深，是祖國偉大的寶庫。我們一直致力于挖掘?qū)殠熘械摹A’，奉獻(xiàn)給老百姓們，同時(shí)也倡導(dǎo)大家樹立正確的養(yǎng)生觀念，好好養(yǎng)自己?！睏钪久艚淌诒硎?。
廣東省中醫(yī)院十種膏方，您適合哪種？
1、調(diào)肝健脾膏
【適用人群】適用于氣郁體質(zhì)、氣虛體質(zhì)人群，尤其適用于肝郁脾虛而見情緒不舒、焦慮、少氣乏力、胸悶等癥者。
【不適用人群】肝火旺盛者慎用。
2、更年滋養(yǎng)膏
【適用人群】適用于陰虛體質(zhì)者，尤其適用于更年期男女肝腎虧虛出現(xiàn)腰酸、潮熱、多汗等癥狀者。
【不適用人群】濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)之人慎用。
3、固陽葆真膏
【適用人群】適用于陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)人群，尤其適用于中焦虛寒、肝腎不足而見畏冷、疲倦、食寒則瀉或虛寒便秘等癥者。
【不適用人群】濕熱體質(zhì)人群，陰虛體質(zhì)者慎用。
4、健脾養(yǎng)胃膏
【適用人群】適用于氣虛體質(zhì)人群，尤其適用于脾胃虛弱而見消化不良、脘腹痛、體瘦之人。
【不適用人群】濕熱體質(zhì)人群慎用。
5、清脂化瘀膏
【適用人群】適用于痰濕體質(zhì)人群，尤其適用于形體偏胖、大便粘滯、血脂或尿酸偏高者。
【不適用人群】陽虛體質(zhì)之人慎用。
6、舒心安神膏
【適用人群】陽虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)人群，尤其適用于心脾虧虛所致失眠、情緒低落、緊張心悸者。
【不適用人群】濕熱體質(zhì)人群慎用。
7、溫經(jīng)養(yǎng)血膏
【適用人群】陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)人群，尤其適用于女性氣血虧虛、痛經(jīng)、四肢不溫者、經(jīng)行頭痛。
【不適用人群】濕熱體質(zhì)人群慎用。
8、益精固腎膏
【適用人群】陽虛體質(zhì)人群，尤其適用于男性腎精不足而見腰酸、膝軟或陽痿早瀉等癥者。
【不適用人群】濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)人群慎用。
9、益氣固表膏
【適用人群】氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)人群，尤其適用于表氣不固、自汗出者。
【不適用人群】濕熱體質(zhì)人群慎用。
10、玉顏固發(fā)膏
【適用人群】氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)人群，尤其適用于氣血虧虛所致脫發(fā)、頭發(fā)早白、面色不華、月經(jīng)量少者。
【不適用人群】濕熱體質(zhì)人群慎用。
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