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  • 2009-09-24 09:52:00

    11個(gè)微妙信號(hào)提示你的健康隱患
    據(jù)美國(guó)媒體報(bào)道，黑眼圈并非是表明你前一天晚上醉酒的唯一信號(hào)。還有許多信號(hào)可以揭示我們潛藏的健康問(wèn)題。以下是表明你可能存在重大健康隱患的13個(gè)微妙信號(hào)。??? 1

  • 2009-09-24 09:51:00

    優(yōu)雅 女人不老的真正秘密
    我十幾歲開(kāi)始學(xué)昆曲，授業(yè)恩師是周詮庵先生，一個(gè)受過(guò)良好教育的大家閨秀。在她身邊，你總能感受到其內(nèi)心的優(yōu)雅和寵辱不驚的從容與大度。事實(shí)上，她這輩子卻經(jīng)歷了無(wú)數(shù)坎坷

  • 2009-08-22 16:42:00

    患病老人的精神護(hù)理
    （1）要解除思想顧慮、穩(wěn)定情緒、樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的必勝信心，促進(jìn)其身體早日康復(fù)。 　　 ?????? （２）仔細(xì)觀察老人的病情，并注意其病情變化

  • 2009-08-22 16:36:00

    長(zhǎng)期臥床老人的護(hù)理
    隨著我國(guó)步入老齡化社會(huì)，老年人的腦血管意外、下肢骨折以及嚴(yán)重的心肺疾患、老年性癡呆等導(dǎo)致老人長(zhǎng)時(shí)間臥床，甚至臥床至生命終結(jié)多見(jiàn)。因此本院順應(yīng)社會(huì)需求，從1997

  • 2009-08-22 16:35:00

    減壓十招
    現(xiàn)代人時(shí)刻都能感受到壓力的滋味，壓力很容易讓人產(chǎn)生煩惱。需要注意的是：當(dāng)壓力很大時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生疾病，比較常見(jiàn)的疾病是心臟病、高血壓和癌癥。 ? 此外，醫(yī)生們

  • 2009-08-22 16:34:00

    水果代餐營(yíng)養(yǎng)不足
    吃水果也要講科學(xué) ? 水果好吃，但是很多人并不會(huì)科學(xué)地吃水果，而被一些錯(cuò)誤觀念誤導(dǎo)?？纯礄?quán)威專(zhuān)家怎樣戳穿關(guān)于水果的謊言吧！ ? 謊言1：想吃就吃有益

  • 2009-08-22 16:33:00

    提包也要經(jīng)常清潔
    提包、挎包跟隨人們出入各種場(chǎng)合，然而，很多人都忽視了它的衛(wèi)生，有人一年半載才擦擦皮包表面的污垢，有人甚至從不清潔。 整天不離身的包使用一段時(shí)間后可能就會(huì)成為

  • 2009-08-22 16:32:00

    一個(gè)“慢”字 助你養(yǎng)生又長(zhǎng)壽
    慢餐飲 　　忘記時(shí)間，讓食物在舌尖停留。醫(yī)生建議用15~20分鐘吃早餐，中、晚餐則用半小時(shí)左右。對(duì)于老年人，每口飯菜應(yīng)咀嚼25~50次，每頓飯吃30分鐘左右

  • 2009-08-22 16:30:00

    中年人別做仰臥起坐
    久坐不活動(dòng)，最容易瘋長(zhǎng)的部位是小腹，做仰臥起坐能減肚子，而且不少健身中心都有專(zhuān)業(yè)器材可以做仰臥起坐，就算待在自家床上也能完成這種簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng)?？汕∏∈蔷米粍?dòng)，

  • 2009-08-22 16:28:00

    夏天需注意的四點(diǎn)　你知道嗎
    天越熱，衣服穿得越少　　研究表明，在盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過(guò)30℃，此時(shí)裸露皮膚不但不能散熱，反而會(huì)使皮膚從外界環(huán)境中吸收更多熱量，衣服穿得過(guò)少反而會(huì)

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