日期：2018-11-29 10:36:33
1、孕期一定要保持良好的心態(tài)：這是安胎工作的關(guān)鍵，孕媽應(yīng)該做好情緒調(diào)節(jié)，丈夫和家人也應(yīng)予以更多的關(guān)心，使孕媽盡量保持樂觀的心態(tài)。
2、合理的運(yùn)動(dòng)：有些孕媽在懷孕期間怕對胎兒造成影響，基本沒有什么運(yùn)動(dòng)，其實(shí)對于多數(shù)孕媽來說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以增強(qiáng)體質(zhì)，對胎兒也是有利的，可以減輕妊娠期間的不適感，但也不要進(jìn)行過于激烈的運(yùn)動(dòng)。
3、產(chǎn)檢：這對孕媽的保胎工作和胎兒的健康都是非常重要的，通過一些必要的產(chǎn)檢，對妊娠的過程進(jìn)行全面的了解，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)及早處理，對優(yōu)生優(yōu)育工作來說也有非常重要的意義。
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