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　　胸部是女性身上靚麗的風景線，也是體現(xiàn)女性形體美的重要標志之一，所以女性把豐胸視為一生的事業(yè)。如何豐胸呢?常見的豐胸方法有食物豐胸，藥物豐胸和手術(shù)豐胸?？墒撬幬镓S胸和手術(shù)豐……

　　胸部是女性身上靚麗的風景線，也是體現(xiàn)女性形體美的重要標志之一，所以女性把豐胸視為一生的“事業(yè)”。如何豐胸呢?常見的豐胸方法有食物豐胸，藥物豐胸和手術(shù)豐胸?？墒撬幬镓S胸和手術(shù)豐胸都存在一定的危險，那么還有什么安全的方法可以豐胸呢?其實按摩穴位也可以豐胸哦，下面就介紹一些穴位豐胸的按摩手法及功效，一起來看看吧。

　　1、膻中穴

　　穴位：在左右乳房內(nèi)側(cè)之間的正中央，用手指按下有輕微的疼痛感即是。

　　按摩方法：將手指按在膻中穴上，用指腹緩緩地按下，動作持續(xù)3秒，力道慢慢由重變輕，一次按壓5下。一天10次左右，有空就按吧，泡澡的時候按一下更好哦。

　　功效：豐胸美肌，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是豐胸按摩中不可缺少的穴位。

　　2、天溪穴

　　穴位：位于乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對著乳房外側(cè)兩處，肋骨與肋骨之間的地方，就是天溪穴。

　　按摩方法：打開雙手，托著乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往內(nèi)，左右兩側(cè)同時緩緩地輕輕地按壓。每天有空就可以進行按壓。睡前，沐浴前后按壓效果較好。

　　功效：可有效令乳腺發(fā)達，按壓刺激天溪穴，能令乳腺發(fā)達，胸部變得更豐盈。此穴是進行豐胸按摩不可忽略的穴位之一。

　　3、大包穴

　　穴位：位于腑窩下，距離腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(兩倍于四指寬度)。

　　按摩方法：首先，雙手按住大包穴后，從胸外側(cè)向內(nèi)推壓胸部三十六次;其次，手掌按住大包穴，再旋轉(zhuǎn)推壓三十六次;最后，用手指搓揉大包穴三十六次。

　　功效：化淤解郁、通乳，疏通乳腺，促進乳腺的發(fā)育，達到豐胸的效果。

　　4、少澤穴

　　穴位：在小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.1寸。有指掌側(cè)固有動、靜脈，指背動脈形成的動、靜脈網(wǎng);布有尺神經(jīng)手背支。

　　按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。

　　功效：豐胸、疏通乳腺，促進乳腺的發(fā)育。

　　5、壇中穴

　　穴位：體前正中線，兩乳頭中間。

　　按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開，一天按60次，每次按10下左右，在洗澡或洗澡后做的效果最佳。

　　功效：通暢身體經(jīng)絡之氣，豐胸。

　　6、期門穴

　　穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。

　　按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。一次按壓10下左右，每天有空有就按，睡前按摩更好。

　　功效：可化淤解郁、讓胸部血液循環(huán)有助豐胸。還可治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

　　7、鷹窗穴

　　穴位：位于第三和第三肋骨之間，在乳頭中心線上距離乳頭2指處。

　　按摩方法：首先是拇指和食指輕輕地按壓著這個穴位5秒鐘。慢慢地松開按著穴位的拇指和食指，5秒鐘之后重新按壓這個穴位，這個動作每次可以重復20次。

　　功效：豐胸，擊中沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)。

　　8、淵腋穴

　　穴位：在側(cè)胸部，舉臂，當腋中線上，乳頭下10厘米，腋下3寸，第4肋間隙中的就是淵腋穴。

　　按摩方法：按摩淵腋穴的時候，背部肌肉盡量往上伸展，保持挺直的姿勢，用拇指指腹同時按壓穴位，動作要緩慢，按下時會感覺到輕微的疼痛感，但按摩之后會十分舒服。

　　功效：令胸部更堅挺更有張力，刺激淵腋穴，能加速血液循環(huán)，令攝入的營養(yǎng)暢順地輸送到胸部的每個角落，同時提升張力與彈性。

　　9、乳中穴

　　穴位：身體平躺，位于乳頭的中央。

　　按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。一次按壓10下，一天6次左右即可。

　　功效：豐胸、使堅挺。還可改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。

　　10、乳根穴

　　穴位：乳根穴位于乳頭正下方，大約相距2根手指，第4肋間隙中。

　　按摩方法：用指腹按壓乳根穴3秒，然后慢慢松開手指，每天刺激這個穴位數(shù)次。

　　功效：促進體液循環(huán)，按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等體液循環(huán)暢順無阻，同時對于產(chǎn)后補奶水也有不錯的功效。

　　豐胸穴位按摩時要注意事項

　　1、用手指按壓穴位的時候，動作要輕緩，每一次保持3-5秒，重復3-5次。按摩時可以適當配合精油，配合可以豐胸的精油效果更好，而且精油可以滋潤胸部皮膚，按摩時比較方便，還可以讓胸部看起來更健康。

　　2、每天按摩的強度要適中，不需要很長時間的按壓和高頻率按壓。只要每天堅持，一點一點的就能有所成效。

　　3、按摩時最好是在體溫升高，身體比較溫熱的時候進行，特別是沐浴后或睡覺前，此時體內(nèi)的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，豐胸效果會大大提升。

　　4、在身體不適、發(fā)燒發(fā)熱、剛吃完飯、飲酒后都不要做任何按摩，特別是孕婦更是不行。