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坐月子為何越補(bǔ)奶越不夠吃

日期:2018-12-13 11:14:46

  天成家政就來告訴你出現(xiàn)這個問題的真正原因吧。許多寶媽在坐月子期間,家人都會讓寶媽吃大量的母雞。我們都知道雞湯對于產(chǎn)后的媽媽們來說是大補(bǔ)的食材,但是對于公雞母雞的功效不同,作為寶媽和家人的你知道在什么時期應(yīng)該吃公雞還是母雞嗎?寶媽在生完寶寶之后,體內(nèi)的雌性激素和孕激素會降低,有利于乳汁的產(chǎn)生。因為母雞體內(nèi)含有大量的雌性激素,所以寶媽吃了之后自然會影響乳汁的分泌。因此這個時候不適合吃母雞。而公雞含有大量的雄性激素,會抑制雌激素的產(chǎn)生,吃了之后有利于媽咪下奶。

  當(dāng)然了,若是發(fā)生乳腺不通,乳房脹痛但是沒有奶水時,不要吃公雞下奶。所以在寶媽生完寶寶之后,不易吃母雞,應(yīng)該吃公雞。這樣才有利于寶媽產(chǎn)后下奶,對于寶寶才能給予滿足。對于什么時候吃母雞好呢?品諾高端家政艾米老師告訴你,寶媽應(yīng)該在產(chǎn)后10天左右,寶媽乳汁充足的時候,就可以開始吃母雞做的湯了,因為母雞中含有豐富的蛋白質(zhì),容易被人體吸收,可以強(qiáng)壯媽媽的身體。并且母雞中含有多種人類生長發(fā)育說需要的磷脂類,寶媽吃了對寶寶的生長發(fā)育也是非常好的。母雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

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