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新生寶寶的自述
　　我是一名剛出生的寶寶，小名叫杰杰，雖然我不會說話，不會走路，不能跟媽媽溝通，但我對生活品質(zhì)也有要求。媽媽有時候的疏忽，會讓我很不舒服，甚至有可能傷害我嬌嫩的身體。就拿睡覺來說吧，媽媽喜歡給我墊一個漂亮的小枕頭，覺得我這樣會睡得很香甜，其實這根本就是多此一舉呀，我真的很討厭這個東西。我枕在上面好難受，而且有時候呼吸都很不順暢……
　　人們習慣認為，睡覺就必須枕枕頭，于是就給剛剛出生的新生兒也枕一個小枕頭。我們說這完全不必要，這不利于新生兒正常發(fā)育。由于新生兒的脊柱是直的，故平躺時，背和后腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態(tài)而導(dǎo)致落枕;加上新生兒的頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥也很自然，新生兒無需枕頭。如果頭部被墊高了，反而容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至可能發(fā)生意外。為了防止吐奶，嬰兒上半身可略墊高1厘米。
　　當嬰兒長到3~4個月，頸部脊柱開始向前彎曲，這時睡覺時可枕一厘米高的枕頭。長到七~八個月開始學(xué)坐時，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩也發(fā)育增寬，這時孩子睡覺時應(yīng)枕3厘米高左右的枕頭。過高、過低都不利于睡眠和身體正常發(fā)育，常枕高枕頭容易形成駝背。
　　在民間給新生兒枕上又硬(常用高梁米做的枕頭)又高的枕頭，使新生兒脊柱的發(fā)育受到了影響。為了兒童的正常發(fā)育，根據(jù)新生兒的生理特點、發(fā)育特點，不要給新生兒枕枕頭。
　　寶寶的枕頭過高過低，都會影響呼吸通暢和頸部的血液循環(huán)，影響睡眠的質(zhì)量和白天的精神狀態(tài)。
　　那么寶寶的枕頭究竟多高合適呢?
　　這要根據(jù)寶寶年齡和生理特點來確定。月子里的寶寶，脊柱基本是直的，頭相對較大，幾乎與肩同寬，平臥時，后腦勺和背部處于同一平面，因此沒有必要使用枕頭，也可用成人洗臉的毛巾疊成四折當枕頭用。
　　寶寶到3個月會抬頭時，脊柱頸段出現(xiàn)前突的頸曲，隨著軀體的發(fā)育，肩部也逐漸增寬寬。這時為使睡眠時體位合適，就應(yīng)始用枕頭了。
　　嬰兒的枕頭的高度3-4厘米左右，兒童則為6-9厘米。
　　寶寶的枕頭軟硬度也要合適。過硬易造成扁頭偏臉等畸形，還會把枕部的一圈頭發(fā)磨掉而出現(xiàn)枕禿，家長常由此誤認為寶寶患了佝僂病;過于松軟而大的枕頭，會使小年齡的寶寶新生兒發(fā)生窒息的危險。
　　嬰兒的枕頭要常洗曬。孩子睡覺時，有時出汗，有時因哭叫流淚，枕頭上會留下許多汗?jié)n或污垢。所以，必須經(jīng)常給孩子洗曬枕頭，最好每年換一兩次枕芯，保持枕頭的清潔、干爽、無異味，以免引發(fā)一些過敏性疾病,皮膚病。
　　小寶寶晚上幾點睡覺最合適?
　　5、6個月的寶寶應(yīng)該睡一大覺了，家長不一定需要半夜起來喂奶。這時寶寶晚上9時、10時睡覺，可一覺睡到天亮。這樣不僅寶寶有一個好的睡眠習慣，辛苦了一天的媽媽也能得到好好的休息。
　　如寶寶到了1歲半以上，睡覺時間最好安排在晚上9時、10時。因為寶寶長大了，不僅有禮貌且已經(jīng)建立了好多良好的生活習慣，這時盡量讓寶寶參加一點社會交往活動，給寶寶提供一個展示的舞臺，對寶寶確認自我，建立自信大有好處。如爸爸媽媽有一個小聚會，不管是家庭的還是朋友的，都可以帶寶寶去。為寶寶創(chuàng)造一個交往的機會，創(chuàng)造一個適應(yīng)新環(huán)境的機會，不僅讓寶見多識廣，還可以培養(yǎng)出大家風范。
　　新生寶寶不必用枕頭
　　枕頭的用途是支撐頸椎，并使頸部肌肉松弛。因為成人無論是平臥還是側(cè)臥，頸部都是懸空的，所以必須要用枕頭。然而，新生寶寶的脊柱是直的，平臥時背和后腦在一個水平面上，而且寶寶的腦袋特別大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時也無不適。若此時枕了較高的枕頭，將會使寶寶前頸部的脖子處于彎曲狀態(tài)，而呼吸道的咽喉及氣管正好位于前頸部，過度彎曲如橡皮管一樣，會使彎曲部的呼吸道內(nèi)徑變狹窄，增加了呼吸時氣流阻力，使呼吸費力。此外，更會使咽腔變窄，影響呼吸。當寶寶頸部過度彎曲時，即使呼吸不順，也無力掙扎，時間稍久，呼吸的力量耗盡，就會無力呼吸而導(dǎo)致窒息，發(fā)生危險。
　　應(yīng)用枕頭的幾種特殊情況
　　新生寶寶的吞咽反射尚未發(fā)育完全，有些寶寶胃上部近食管的部位肌肉發(fā)育也不完全，不用枕頭容易吐奶，而且頭形也容易睡扁，可適當用小枕頭。
　　到了冬季，寶寶穿了厚厚的衣服，若床墊又軟，平躺時頭部會顯得較低，需用一個小枕頭。
　　怎樣正確選擇枕頭
　　枕頭的長、寬、高：寶寶的枕頭長度應(yīng)與兩肩的寬度相等為宜；寬度與寶寶的兩肩寬度相等或稍寬些；高度以1厘米為準。
　　枕芯：決定了枕頭的質(zhì)地。枕頭過硬，睡后易使頸部肌肉疲勞，造成“落枕”，而且寶寶的顱骨較軟，囟門和顱骨縫未閉，用了硬枕頭反而造成頭顱變形或大小臉，影響外形美觀。然而，太軟的枕頭又不能很好地支撐頸椎，況且由于和頭面部接觸面過大，不利于血液循環(huán)，透氣性差，甚至影響呼吸。枕芯最好由媽媽自己來做，常用蕎麥皮、油菜籽、菊花、稗草籽、曬干的茶葉做枕芯，這些材料軟硬適中，吸濕性及透氣性均好，而不能用絨布、棉絮、羽絨等做枕芯，因為太軟，且含有螨蟲、灰塵，易引起寶寶過敏。
　　枕套：最好選擇柔軟的純棉布，不會引起寶寶不適或過敏。若用一些不穿的純棉衣服做枕套，是非常安全和環(huán)保的。
　　用枕頭的幾項注意
　　小寶寶的枕頭應(yīng)該橫墊于下頸上肩部，這樣可以避免寶寶呼吸道受到壓迫。
　　寶寶容易溢奶，所以枕套要經(jīng)常洗，且應(yīng)準備多個。
　　一般枕芯不能清洗，需要定期晾曬，每周1次。經(jīng)常要松一松枕芯充填物，保持枕芯的松軟度，每半年更換一次枕芯。