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春天如何防止紫外線過(guò)敏

日期:2010-06-10 10:53:00

每到春天,人們臉上皮膚多變得干燥粗糙,有的人還臉上長(zhǎng)疙瘩或出現(xiàn)苔癬樣變化。這種春季性皮炎與中波紫外線的照射有關(guān)。據(jù)科學(xué)家測(cè)定,春季陽(yáng)光中紫外線含量最高,人對(duì)紫外線的敏感性也最高,尤其是處于青春期的女性。所以,春季性皮炎多見(jiàn)于青年女性和平時(shí)接受紫外線照射較少的室內(nèi)工作者。那么,如何防治春季性皮炎呢? 健康飲食

1有春季性皮炎史的人,可適當(dāng)外涂防曬劑,以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見(jiàn)光的損傷。

2防止長(zhǎng)時(shí)間曝曬。春游時(shí),可用寬邊防護(hù)帽或傘遮擋。

3不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。

4多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果,以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜菠菜萵苣無(wú)花果等,應(yīng)盡量少吃或不吃。

5洗臉時(shí)盡量不用熱水堿性肥皂粗糙毛巾。

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