日期：2010-09-06 14:31:00
圖片來源CFP
秋天是一個最缺水分的季節(jié)，在這個干燥無比的時刻里，你是怎樣幫自己補充身體的水分呢?而對于那些不喜歡喝水的人來說，怎樣才能讓她們能歡天喜地的補充水分呢?
一杯新鮮果汁最好選用橙子、檸檬、葡萄、柚，如果您家里有一臺榨汁機，獼猴桃和芒果也是不錯的選擇。以上水果都含有豐富的維生素C(可以增強免疫功能)，讓您免受冬季病菌的感染(比如流感)。
水為了補充流失的水分，避免腎臟疲勞，每天至少需要飲用1.5升水?？梢苑侄啻紊倭匡嬘?，還可以通過含水豐富的食品攝入。
下午茶 熱巧克力的空間這是一個喝牛奶、補充鈣質的好機會!如果希望利用可可的功效(緩解壓力，補充鐵、鎂和鉀)，可以選用無糖可可粉，然后根據(jù)自己的口味加糖沖調。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?；Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)
您的預約信息已經成功提交，我們會盡快與您聯(lián)系
感謝您選擇我們！
Thank you for choosing us
