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防輻射多吃6類食物

日期:2011-03-27 10:06:00

日本福島第一核電站的核輻射問題對(duì)人們的影響,超過了地震和海嘯。日本福島縣宣布對(duì)全縣533個(gè)避難所的12萬避難者進(jìn)行核輻射狀況檢查,將核電站周邊疏散半徑由20公里擴(kuò)展到30公里。

  美國(guó)參與救災(zāi)的“羅納德·里根”號(hào)航母17名士兵受到輻射,航母已經(jīng)暫停執(zhí)行救援任務(wù)。

  我國(guó)駐日使領(lǐng)館正組織撤離中國(guó)公民,來自地震災(zāi)區(qū)的800多名中國(guó)公民陸續(xù)抵達(dá)東京成田國(guó)際機(jī)場(chǎng),第一批280人已于16日搭乘航班回國(guó)。

  福島第一核電站1-4號(hào)機(jī)組都發(fā)生爆炸,東京地區(qū)檢測(cè)到放射性物質(zhì)輻射量一度達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)的23倍,部分市民開始離開東京,往南撤離。

  日本原子能安全保安院將福島核泄漏事件定為4級(jí)核事故。這一級(jí)別意味著“事故對(duì)當(dāng)?shù)赜胁涣加绊憽?。日本正采取一切措施,緩解事故的影響?/P>

  人體一年可承受最大輻射:1000微西弗

  核輻射主要分為α(阿爾法)、β(貝塔)、γ(伽瑪)三種射線,自然界中很多物質(zhì)都會(huì)產(chǎn)生這三種射線,因此人們總是生活在輻射中,只不過這些輻射對(duì)健康和生命不會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)而已。

  輻射的劑量是以毫西弗或微西弗來表示,1毫西弗等于1000微西弗。不包括生活中的輻射,人體一年可承受的最大輻射為1000微西弗(1毫西弗)。

  核輻射對(duì)人和生物的傷害,與核輻射的劑量、人們暴露于核輻射的時(shí)間以及核物質(zhì)的半衰期有關(guān),嚴(yán)重者可立即致死,具體而言:

  當(dāng)短時(shí)輻射量低于100毫西弗時(shí),對(duì)人體沒有危害;

  如果超過100毫西弗,會(huì)對(duì)人體造成危害;

  100到500毫西弗時(shí),人們不會(huì)有感覺,但血液中白細(xì)胞數(shù)會(huì)減少;

  1000到2000毫西弗時(shí),可導(dǎo)致輕微的射線疾病,如疲勞、嘔吐、食欲減退、暫時(shí)性脫發(fā)、紅細(xì)胞減少等;

  2000到4000毫西弗時(shí),人的骨髓和骨密度受到破壞,紅細(xì)胞和白細(xì)胞數(shù)量大量減少,有內(nèi)出血、嘔吐等癥狀;

  大于4000毫西弗時(shí)能危及生命,但依然可以救治,成功率可達(dá)90%;

  超過6000毫西弗時(shí),救治存在一定困難;

  超過8000毫西弗時(shí),救治希望會(huì)比較渺茫。

??? 長(zhǎng)時(shí)間小劑量累積會(huì)引發(fā)癌癥

  核輻射對(duì)人威脅最大就是導(dǎo)致白血病和甲狀腺癌。急性放射病可出現(xiàn)惡心、嘔吐、疲勞、發(fā)熱和腹瀉,嚴(yán)重的有感染、出血和胃腸癥狀。更為嚴(yán)重的有造血功能障礙、內(nèi)臟出血、組織壞死、感染及惡性病變等。此外,局部輻射損傷可表現(xiàn)為受輻射部位出現(xiàn)紅斑、水腫、干性脫皮和濕性脫皮、起水泡、疼痛、壞死、壞疽或脫發(fā)等癥狀。

  當(dāng)然,輻射對(duì)人和生物而言并非只是短時(shí)間和大劑量的,而可能是長(zhǎng)時(shí)間和小劑量的累積。這種長(zhǎng)時(shí)間小劑量的累積最大的危害是引起癌癥。

  原因在于,輻射阻滯了細(xì)胞的新陳代謝,如細(xì)胞的正常凋亡。如果細(xì)胞不能正常凋亡而是持續(xù)生長(zhǎng),癌癥也就產(chǎn)生了。另外,由于輻射可導(dǎo)致基因突變,因而可以產(chǎn)生致畸風(fēng)險(xiǎn),這種致畸作用主要危害后一代,也即遺傳損害。這些危害已經(jīng)被1986年4月26日前蘇聯(lián)切爾諾貝利核電站的核泄漏事件所證明。例如,生活在切爾諾貝利周邊的納洛蒂切斯基地區(qū)有1.1萬成年人和2000名兒童,距切爾諾貝利約80公里。追蹤研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)?shù)厝嘶及┌Y、具有出生缺陷和壽命減少的概率非常高。

  目前,福島第一核電站周圍檢測(cè)到的放射性物質(zhì)包括碘-131和銫-137,它們都是核反應(yīng)堆堆芯燃料鈾發(fā)生裂變的產(chǎn)物。碘-131一旦被人體吸入,可能會(huì)引發(fā)甲狀腺疾病,包括甲狀腺癌。銫-137會(huì)造成造血系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)損傷。

  核輻射途徑:空氣、皮膚、飲食

  核輻射對(duì)人體傷害的途徑,主要是經(jīng)由呼吸吸入、皮膚傷口進(jìn)入、通過食品和飲水從消化道進(jìn)入體內(nèi)。3種射線的輻射途徑不同,防范措施也不完全一樣:

  α射線防范:α射線穿透能力最弱,一張白紙就能把它擋住。α粒子進(jìn)入體內(nèi)的主要途徑是呼吸和進(jìn)食時(shí),防護(hù)方法主要是防止吸入被污染的空氣和食入被污染的食物,同時(shí),要防止傷口被污染。

  從3月12日起,中國(guó)環(huán)境保護(hù)部已全面啟動(dòng)全國(guó)輻射環(huán)境監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò),上海也已啟動(dòng)了空氣監(jiān)測(cè)機(jī)制,使用了全國(guó)惟一一臺(tái)超大流量氣溶膠采樣儀,每小時(shí)可采樣空氣1000立方米,能在最短時(shí)間內(nèi),即8-10小時(shí)內(nèi)采集到一份樣本,測(cè)出大氣中是否含有異常的核物質(zhì),而普通的設(shè)備大概需要5-7天的時(shí)間,這大大提高了應(yīng)急反應(yīng)的速度。

  β射線防范:β射線穿透能力比α射線強(qiáng),比γ射線弱,用一般的金屬即可阻擋。但是,β射線容易被表層組織吸收,引起組織表層的輻射損傷。防范措施主要是避免直接接觸被污染的物品,以防皮膚表面的污染和輻射危害;防止吸入污染的空氣和吃進(jìn)受污染的食物;防止傷口被污染;必要時(shí)應(yīng)采用屏蔽措施,如躲在樓房?jī)?nèi)。樓房對(duì)外輻射來說是很好的屏蔽體。

  γ射線防范:γ射線穿透力強(qiáng),可以造成外輻射,防護(hù)的方法主要是盡可能減少受輻射的時(shí)間,遠(yuǎn)離輻射源,如采取呆在家里的屏蔽措施。

碘片可抵核輻射不宜擅服

  現(xiàn)在,日本政府已經(jīng)向國(guó)民發(fā)放了23萬份碘片,以幫助人們抵御核輻射的傷害。2003年“9·11”事件之后,美國(guó)政府也曾花費(fèi)數(shù)百萬美元購(gòu)買碘化鉀發(fā)給核設(shè)施周圍的公眾,以防止恐怖分子突然襲擊美國(guó)的核設(shè)施(如核電站、核反應(yīng)堆等)。

  在核泄漏后的核污染中,放射性碘占很大成分。放射性碘主要通過吸入污染的空氣、食入污染的食品和水對(duì)人造成傷害,同時(shí)可通過皮膚吸收和沉積的放射性碘產(chǎn)生的外輻射等對(duì)人群造成傷害。為了避免或限制放射性碘在人體甲狀腺的沉積,需要口服非放射性碘片,使甲狀腺的碘元素處于飽和狀態(tài),從而阻止外來放射性元素的吸入沉積。

  碘片是碘化鉀的通稱,含有穩(wěn)定碘。如果服用足夠劑量的碘片,即可阻止放射性碘進(jìn)入甲狀腺,而且還可使尿中放射性碘排出量顯著增多,所以碘片既是拮抗劑,也是一種促排劑。一般服用碘片30分鐘后,即可阻止空氣和食物中的碘被人體吸收。而放射性碘由吸入到甲狀腺,需要10到12小時(shí)。在吸入放射性碘3到4小時(shí)后再服用碘片,至少可以阻擋50%以上的放射性碘進(jìn)入甲狀腺內(nèi)。

  需要特別提醒的是,現(xiàn)在有的地方出現(xiàn)盲目搶購(gòu)碘片和碘鹽的情況,其實(shí),碘鹽和碘片不一樣。每片碘片中含有100毫克的碘,而每公斤食用鹽中碘含量?jī)H為20-30毫克。碘鹽中的碘含量起不到預(yù)防放射性碘的作用。而且,即便是碘片,也只能阻斷放射性碘的吸收,對(duì)其他放射性物質(zhì)是沒有防御作用的。碘片的服用要根據(jù)政府的指示。只有政府在評(píng)估事故狀態(tài)以后,才能決定是否需要服用碘片,不能僅憑個(gè)人主觀臆斷或因恐懼而擅自服用。 張?zhí)锟?/P>

  防輻射 吃什么?

  1、新鮮蔬菜水果 油菜、西紅柿、芥菜、卷心菜、蘿卜、櫻桃、蘋果、香蕉等,都具有一定的抗輻射損傷的功能,能溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素,使之隨尿液排泄掉。

  2、海帶 海帶是放射性物質(zhì)的“克星”,含有一種稱作海帶膠質(zhì)的物質(zhì),可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。由于海帶味咸性寒,因此脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者需慎食;而且吃海帶后不應(yīng)立即喝茶,或吃葡萄、山楂等酸味水果,以免影響對(duì)礦物質(zhì)的吸收。

  3、豬血 豬血的血漿蛋白豐富,經(jīng)消化酶分解后,可與進(jìn)入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng),變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來,然后排出體外。

  4、黑木耳 黑木耳的最大優(yōu)勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì),使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。

  5、紫菜和海藻 碘片對(duì)于核泄漏事故中的其他放射性物質(zhì)并無保護(hù)作用,如放射性鍶,這是對(duì)人體危害較大的放射性物質(zhì)。這時(shí)可以食用大量的鈣鹽或含鈣的食物,因?yàn)槭澄镏械拟}可對(duì)抗鍶90在骨骼內(nèi)沉積。飲食中的鈣量越高,鍶90被人體吸收就越少。而且,高鈣飲食還可促進(jìn)鍶90從尿中排出。

  6、茶葉 茶葉提取物茶單寧也可將已滲入到骨髓的鍶90置換出來,從而減少對(duì)人體的危害。

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