日期:2011-04-29 10:43:00
熱性體質(zhì):平時(shí)好動(dòng),怕熱,心理比較急,陰虛火旺型; 寒性體質(zhì):性格溫和,怕冷,天冷四肢發(fā)冷,陽(yáng)虛型。如果你有如下的體質(zhì)特征,則你的體質(zhì)屬寒性。
[寒性特征]
● 畏風(fēng)、畏冷、手腳經(jīng)常冰涼,易傷風(fēng)感冒。
● 喜歡熱食物和熱飲料。
● 不愛喝茶。
● 臉色嘴唇比較蒼白。
● 舌頭帶淡紅色。
● 精神萎靡不振,說話、動(dòng)作有氣無力。
● 女性月經(jīng)來遲,且天數(shù)增多,多血塊。
[健康忠告] 要多食溫?zé)嵝允卟?、食物,因?yàn)闇責(zé)嵝允卟?、食物可以溫暖身體、活化身體生理機(jī)能。
[對(duì)應(yīng)蔬菜 ]韭菜、姜、蒜、辣椒、蔥等。
[熱性體質(zhì)]
● 經(jīng)??诟缮嘣铩⒖诔?、嘴破。
● 喜歡喝冷飲或冰鎮(zhèn)之類的食物。
● 怕熱,汗多,常時(shí)間體溫偏高。
● 易長(zhǎng)痘疹、臉紅、眼睛有血絲。
● 常有便秘現(xiàn)象,尿少而黃。
● 容易煩躁不安、易失眠、脾氣較壞。
● 女性經(jīng)期提早,分泌物濃而有異味。
[健康忠告] 要多食寒涼性蔬菜、食物,因?yàn)楹疀鲂允卟恕⑹澄锟梢郧鍥稣{(diào)節(jié)作用。
[對(duì)應(yīng)蔬菜] 苦瓜、羅卜、冬瓜、白菜、黃瓜、竹筍等。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)