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　生活中，人們暴飲暴食后常常會(huì)消化不良。這時(shí)，多數(shù)人會(huì)吃幾片消食片來助消化。有的人平時(shí)消化功能不好也總愛吃上幾片，甚至把酸酸甜甜的消食片當(dāng)糖一樣給孩子吃。其實(shí)，消食片不能多吃。

　　消食片主要成分是山楂。因?yàn)樯介端幔茉黾游杆岱置?，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂類食物的消化，因此大部分健胃消食片都把山楂作為主要成分。但這種消食片卻不宜長期服用，尤其是對(duì)于消化不良的兒童。中醫(yī)認(rèn)為山楂屬熱性，食之過度易生內(nèi)熱，招惹風(fēng)寒；以西醫(yī)的角度來說，山楂含果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后凝結(jié)成不溶于水的沉淀，容易形成胃結(jié)石；另外，山楂所含的酸性成分較多，會(huì)使胃中的酸度急劇增加，所以脾胃虛弱者，特別是胃潰瘍、十二指腸患者都要少吃消食片，以免加重病情。

　　出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí)，吃消食片最多不要超過兩天。如果兩天后不見效，建議調(diào)整其他藥物，如乳酶菌素片、酵母片等，并配合快速行走等活動(dòng)，有益于消化。日常飲食上，應(yīng)保持營養(yǎng)均衡并多吃富含纖維素的食物，如水果、蔬菜及全麥等谷類。吃的時(shí)候需細(xì)嚼慢咽，勿狼吞虎咽；不暴飲暴食，避免吃不易消化