日期:2012-02-09 16:30:00
?????? 冬去春來,氣候干燥多風,很多人都會覺得嘴唇發(fā)干,有的人嘴唇還容易脫皮、皸裂。因而這些人就會自覺或不自覺地舔嘴唇,但結果常常適得其反,嘴唇的干燥癥狀反而加重,甚至導致唇部腫脹、結血痂。
保健專家認為,這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn),嘴唇干裂一方面是由于嘴唇?jīng)]有皮脂腺,無法形成有保護功能的皮質(zhì)膜,加上嘴唇的角質(zhì)層極薄,難以保留水分,另外冬末春初人們對維生素和水分的攝取相對較少,容易引發(fā)嘴唇干裂。
不良習慣可能誘導唇炎
據(jù)專家介紹,近來氣溫驟降,前來就診的唇炎患者明顯增加。李雪莉說,唇炎是冬季的多發(fā)病,發(fā)病率也較高。這主要是冬季天氣干燥、氣溫變化大,人體抵抗力下降的緣故。另外,唇部沒有汗腺和油脂分泌,每當氣候變化、冷風襲來時,如不加以保護,脆弱的唇部就很容易受損?!霸谇锒荆绻齑教貏e干燥易裂,應該從身體上找原因?!?
河南省中醫(yī)院皮膚科主任劉愛民介紹,嘴唇干有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好請醫(yī)生幫助診斷。
劉愛民介紹,唇炎往往在年輕人中高發(fā),一些不良習慣就是誘因,嘴唇干了就去舔或咬,可沒料到越舔越咬越干燥,嘴唇脫皮或出現(xiàn)薄痂時直接撕去等,都會導致疼痛加重、唇部出血、感染,創(chuàng)口難以愈合,反復發(fā)作,形成惡性循環(huán),拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變,多由各種長期、持續(xù)的刺激導致,如干燥、寒冷,尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時,由于外界空氣干燥,唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā),還會帶走唇部本來就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán),嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現(xiàn)色素沉著,留下一圈紅色,十分難看。
劉愛民建議,嘴唇干燥還要多考慮自身健康的綜合因素,嘴唇干裂與人們?nèi)粘I钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。
冬季天氣干燥,溫差變化大,應多補充些水分,多吃水果、蔬菜,尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物,并補充維生素,少吸煙、少飲酒,盡量少吃辛辣食物,保持充足的睡眠。
日常習慣防治嘴唇干裂
其實,嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀,可以從調(diào)整飲食和日常習慣上來防治:
第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。
第二,及時補充足量水分,充足的飲水量,對于人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。
第三,無論男女,都應使用護唇膏來呵護雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。
第四,盡量避免風吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護。
第五,糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈,應及時到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對癥治療。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?;Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)