日期：2012-03-01 11:08:00
??? 分娩是一個極其難熬的過程，產(chǎn)婦身體疼痛不已，為了讓產(chǎn)婦舒服和放松些.丈夫要給妻子做拉梅茲按摩.具體方法包括以下幾個部位.
??? 脊推及脊椎兩側(cè)按摩:適合于以腰背部疼痛明顯者.準爸爸先將手指張開，順著脊椎兩側(cè)由上向下滑動按壓，然后以拇指指腹，沿著脊椎兩側(cè)，一節(jié)一節(jié)輕輕按壓。兩種手法可交替應(yīng)用。
??? 腰能部按摩:適合于以腰能部疼痛明顯者。以手掌貼住腰低部位，在原位平穩(wěn)地做圓形運動。
??? 腹部按摩:適合于腹痛明顯者。以手掌由外向內(nèi)順著腹部做弧形按摩，此動作可由產(chǎn)婦自己完成.
??? 大腿內(nèi)側(cè)按摩:主要用于避免腿部痙攣，并能放松會陰。用手在大腿內(nèi)側(cè)作圓形運動。雙側(cè)輪流按摩。
??? 這四種按摩方法只要應(yīng)用得當，可有效緩解疼痛。按摩時應(yīng)注意手直接接觸產(chǎn)婦皮膚，不要隔著衣服。還要注意用力要適度，按摩時還可用些爽身粉以減少摩擦力。
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