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根據(jù)出汗部位辨識(shí)疾病：汗，幾乎與你終身相伴。高溫下 體育運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，一日最多出汗量可達(dá)6—10升。所以，汗對(duì)人體至關(guān)重要，絕非“廢物”。汗是“散熱器”。如果體內(nèi)熱量散發(fā)不出去，體溫就會(huì)上升，而大汗 一出，你的高燒立退。汗還是“水鹽調(diào)節(jié)器”。它除含99%的水分外，還有少量的鹽分。因此汗有協(xié)助腎臟排泄廢物調(diào)節(jié)電解質(zhì)和酸堿平衡的作用。汗還是“護(hù)膚 品”。一點(diǎn)不出汗，你的皮膚就會(huì)干燥，因?yàn)楹挂悍纸猱a(chǎn)生的弱酸性，有一定抑菌作用。

不過，汗出得太多，也預(yù)示著身體可能出了問題。有人說，不熱不動(dòng)也出汗。由于天氣、環(huán)境原因引起的出汗屬于靜汗，而異常的靜汗需要引起注意，比 如自汗、盜汗等。不熱、不運(yùn)動(dòng)就出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風(fēng)怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現(xiàn)，飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等。夜晚一睡著就 出汗叫盜汗，是陰虛。這類人可多吃百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

另外，根據(jù)出汗部位的不同，也能辨識(shí)疾病。

1、頭額部長期局部出汗，提示有甲亢；

2、鼻翼持續(xù)出汗，多見于過敏性鼻炎及免疫力低下，容易突發(fā)感染；

3、長期手足多汗是交感神經(jīng)過度亢奮，如緊張、激 動(dòng)、恐慌等所致；

4、前胸和頸部局限性多汗，則可能是血液循環(huán)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能出現(xiàn)障礙；

5、腋下多汗并帶狐臊氣味，是腋窩部的大汗腺分泌異常；

6、外生 殖器局部異常出汗則可能是有陰道炎、陰囊皮炎等疾病。

而且，汗的一些表象如氣味和顏色也有大講究。汗味如果發(fā)腥，和熱證或濕熱證有關(guān)，一般屬肝熱?？捎们宓嬍常蛴弥兴幘栈ǖ扰菟?。

有些人的汗 液呈藍(lán)色、青色、青綠色、紅色或黃色等，叫做色汗。注射美藍(lán)的人可出現(xiàn)藍(lán)色汗液，青綠色汗的人要考慮鋼中毒，紅色汗的人可能服了碘化鉀。

總之，一旦異常出 汗的情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、結(jié)核等，都伴隨明顯的相應(yīng)癥狀，必須及時(shí)就醫(yī)控制病情，而后多汗情況就能解決。