亚洲成人黄色网站,久久久久中文字幕,国产成人调教在线视频,中文无码一区二区三区在线观看

一直影響我們健康的15個(gè)壞習(xí)慣

日期:2010-02-03 14:45:00

生活物品擺放不當(dāng)和不正確的生活習(xí)慣都會影響健康。美國《預(yù)防》雜志近日就列出了以下一些常見錯(cuò)誤,提醒讀者注意。

1、牙刷放在衛(wèi)生間的洗臉池上。平均每30平方厘米的抽水馬桶內(nèi)壁上就有320萬個(gè)細(xì)菌。當(dāng)你沖水時(shí)這些細(xì)菌就會呈煙霧狀散開,落在牙刷上。所以,牙刷最好不要暴露在衛(wèi)生間內(nèi),應(yīng)放在浴室柜里。

2、手提袋放在餐桌上。手提袋常常會隨意放在辦公室、公交車等公共場所。每平方英寸的手提袋上就有多達(dá)一萬個(gè)細(xì)菌,所以手提袋最好放在抽屜或椅子上。

3、運(yùn)動(dòng)鞋、涼鞋放在臥室儲藏室里。鞋底常常會攜帶花粉等過敏原或細(xì)菌,所以鞋子應(yīng)該放在通風(fēng)的地方。

4、將咖啡豆儲存在冰箱里。儲存咖啡豆等食品的最好辦法是,把它們密封在不透明的容器里,常溫?cái)R置。

5、將電視機(jī)放在餐廳里。吃飯時(shí)可不能三心二意。邊看電視邊吃飯的人進(jìn)食速度快,攝入熱量會比不看電視吃飯的人多71%。

6、把藥物放在浴室柜里。浴室里溫度高,濕氣較重,不利于藥物的保存。家庭藥物應(yīng)存放在溫度較低、干燥的食品儲藏室內(nèi)。

7、將水果放在廚房水槽里沖洗。水槽是廚房里最“藏污納垢”的地方,細(xì)菌密度很高。如果洗草莓時(shí)有一顆掉進(jìn)水槽里,請你一定扔掉。

8、睡覺時(shí)蓋得太厚。被子太厚,反而難以入睡。自然的體溫下降是最好的催眠術(shù)。穿襪子睡覺會使血管擴(kuò)張,也要盡量避免。

9、用冰箱為溫?zé)崾澄锝禍?。把食物放入冰箱來降溫反而“欲速則不達(dá)”,而且更容易滋生細(xì)菌。最好是將煮好的食物放在室溫下自然冷卻。

10、在冰箱上貼提示條。提示的作用往往是短期的,想讓小貼士發(fā)揮作用,最好的辦法是放在隨時(shí)能看見的位置。

11、易暈機(jī)的人坐在機(jī)艙后部。飛機(jī)好比一個(gè)秋千,離飛機(jī)中心越遠(yuǎn),上下起伏的感覺越明顯。機(jī)艙的后部顛簸最大,所以容易暈機(jī)的人最好坐在靠近機(jī)翼的位置。

12、去藥房買藥不核對。藥劑師很容易忙中出錯(cuò),所以患者一定要仔細(xì)核對藥品,保證正確無誤后再離開。

13、第一次上健身課站在第一排。站在中間和第一排位置的人能清楚地從鏡子中看到自己的動(dòng)作。第一次上課的人,由于過度關(guān)注動(dòng)作,會讓自己更加緊張。

14、晚上看書時(shí)將燈置于頭頂。把燈放在頭頂上會影響人體褪黑素分泌,讓人越看越清醒。可以選擇瓦數(shù)低一些的燈,在柔和的燈光下慢慢入睡。

15、在飛機(jī)、火車、地鐵上戴耳機(jī)聽歌。出行在外,用耳機(jī)聽歌是個(gè)不錯(cuò)的選擇,但長時(shí)間在嘈雜環(huán)境中聽音樂對耳朵的損害更大。

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題,請立即聯(lián)系管理員我們會予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項(xiàng)目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)

  • 石材養(yǎng)護(hù)

    整版打磨、玻化效果
    深層護(hù)理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us
国产精品毛片VA一区二区三区| 丁香9月婷婷| 日日做夜狠狠爱欧美黑人| AV影视在线无码| 久久 精品 视频97| 婷婷久久香蕉五月综合加勒比| 无码乱码精品| 蜜穴精品一区视频| 激情五月婷婷综合网| 色欲影音久久久| 亚洲成年人在线观看| 日韩艹av中文一区| 欧美猛少妇色XXXXX猛叫| 九九a黄免费在线| 日韩三级| 国产露双乳三区视频| 亚洲另欧美| 人人妻人人藻人人爽欧美一区| 精久| 国产精品自在线拍网站| 人人妻人人做人人爽| 丁香国产| 国产私密熟女视频| 少妇裸体性生交| 激情中文字幕综合网| 九色 jiuse| 国产精品成人久久久久A伋| 欧美淫秽网免费观看| 老熟熟女一区二区三区| 粉嫩AV一区二区夜夜嗨| 国模小黎视频| 狼人天堂AV在线| 国产一级做a爰片久久毛片| 日韩无码无码字幕| h成人在线| 久操97超碰在线| 欧美日本一区| 精品亚洲区三区二区一| 超碰青青97| 伊人久久大香线蕉av综合| 国产中文字幕5|