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?? “遺傳并非唯一決定寶寶智力的因素，實驗證明，準媽媽正確、足量補充DHA，對胎兒腦部發(fā)育有重要的促進作用，寶寶出生后智力表現(xiàn)也會更出色?！?北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任范玲教授在近期舉辦的“智靈通育兒謠言粉碎專家團”網(wǎng)絡(luò)在線咨詢活動中說。

　　誤區(qū)一：孕期只需額外補充葉酸和鈣

　　進入孕期，只補充葉酸和鈣就足夠了嗎？對此，范教授說：“DHA、葉酸和鈣共同構(gòu)筑成孕婦營養(yǎng)黃金三角，對胎兒的發(fā)育成長至關(guān)重要、缺一不可。DHA能有效促進寶寶智力發(fā)育，葉酸能預(yù)防神經(jīng)管畸形，鈣能使寶寶骨骼強壯?！?/P>

　　此外，范教授還介紹：“胎兒只能通過母體吸收DHA，孕婦作為胎兒營養(yǎng)供應(yīng)者，在孕期過程中DHA流失十分嚴重。研究顯示，如果不作額外補充，最低時僅為非孕婦DHA正常水平的38%，這種情況不僅對孕婦自身反應(yīng)能力和記憶力造成一定影響，而且對寶寶日后的智力發(fā)育也不利?！?/P>

　　誤區(qū)二：每天堅持吃核桃就足夠DHA

　　對于“核桃補腦”的說法，范教授糾正說：“其實核桃等堅果中并不含DHA，而是含亞麻酸。亞麻酸通過人體的消化合成作用，才轉(zhuǎn)化成DHA。但由于這個過程相當緩慢且轉(zhuǎn)化量非常有限，若孕婦要達到國際脂肪酸及類脂研究學(xué)會建議妊娠期及哺乳期婦女每天必須補充300毫克DHA的標準，則相當于每天要補充0.56公斤核桃，這做法明顯是不現(xiàn)實的?！贝送猓督淌谶€提醒，雖然不少孕婦奶粉也宣稱含有一定量的DHA，但是DHA屬于不飽和脂肪酸，很容易氧化流失，奶粉開蓋后接觸空氣或沖調(diào)受熱都會造成DHA的失效。

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